Leto a vysoké teploty prirodzene prinášajú zvýšené potenie. Ak sa však senior potí výrazne viac než obvykle, potí sa v pokoji alebo dokonca v noci, príčinou nemusia byť iba horúčavy. Nadmerné potenie môže sprevádzať infekciu, pokles hladiny cukru v krvi, niektoré ochorenia srdca či hormonálne poruchy, ale aj byť nežiaducim účinkom liekov. Odborníci preto upozorňujú, že výraznú zmenu v potení seniora netreba automaticky pripisovať letu.
Potenie je prirodzený spôsob, ktorým sa organizmus ochladzuje. Počas letných dní je preto úplne normálne, ak sa človek potí viac najmä pri pobyte vonku, fyzickej aktivite alebo vo veľmi teplom a nevetranom prostredí. U seniorov však môže byť situácia zložitejšia. Ich organizmus môže na zmenu teploty reagovať odlišne a zároveň sa u nich častejšie vyskytujú ochorenia či užívanie viacerých liekov, ktoré môžu ovplyvniť termoreguláciu. „Ak sa senior začne zrazu potiť výrazne viac ako zvyčajne, prípadne sa potí aj v pokoji alebo v noci, nemali by sme to automaticky pripísať vysokým teplotám. Dôležité je všímať si, či sa potenie objavilo náhle, či sa opakuje a či ho sprevádzajú aj ďalšie príznaky, napríklad slabosť, závraty, nevoľnosť, zmätenosť, tras, dýchavičnosť alebo bolesť na hrudníku,“ upozorňuje MUDr. Miriam Kvostková, primárka oddelenia dlhodobo chorých Nemocnice AGEL Handlová.
Infekcia ako príčina nadmerného potenia?
Jednou z častých príčin nadmerného potenia môže byť infekcia. Potenie môže sprevádzať zvýšenú telesnú teplotu, ale aj obdobie, keď horúčka ustupuje. U seniorov pritom infekčné ochorenie nemusí mať vždy typický priebeh a príznaky môžu byť menej výrazné. Pozornosť si zaslúži aj náhle studené potenie. To môže byť prejavom poklesu hladiny cukru v krvi, najmä u seniorov s cukrovkou, ktorí užívajú lieky ovplyvňujúce hladinu glukózy. Ak sa spolu s potením objaví tras, slabosť, hlad, búšenie srdca, závrat alebo zmätenosť, treba situáciu riešiť bez zbytočného odkladu. „Veľmi dôležité je sledovať súvislosti. Inak vyzerá potenie po prechádzke počas horúceho dňa a inak náhle studené potenie u človeka, ktorý pokojne sedí. Ak sa k nemu pridá tlak alebo bolesť na hrudníku, dýchavičnosť, nevoľnosť, výrazná slabosť alebo porucha vedomia, môže ísť o závažný stav a je potrebné vyhľadať okamžitú zdravotnú pomoc,“ vysvetľuje MUDr. Kvostková.
Pozor na lieky
Seniori často užívajú viacero liekov súčasne. Niektoré z nich môžu ovplyvňovať potenie alebo termoreguláciu, preto je pri novej alebo výraznej zmene vhodné zamyslieť sa aj nad tým, či sa v poslednom období nezmenila medikácia alebo dávkovanie. Nadmerné potenie môže byť v niektorých prípadoch spojené aj s poruchami hormonálneho systému, napríklad so zvýšenou činnosťou štítnej žľazy, ale tiež s ďalšími zdravotnými problémami. „Ak sa potenie opakuje bez zjavnej príčiny, je vhodné poradiť sa s lekárom, ktorý môže posúdiť celkový zdravotný stav a prípadne odporučiť potrebné vyšetrenia. Osobitnú pozornosť si zaslúži opakované nočné potenie, pri ktorom je senior výrazne prepotený aj napriek tomu, že miestnosť nie je príliš teplá. Ak sa objavuje dlhodobo alebo spolu s ďalšími ťažkosťami, nemalo by zostať bez povšimnutia,“ upozorňuje skúsená geriatrička.
Hoci nadmerné potenie nemusí byť vždy spôsobené horúčavou, počas leta netreba zabúdať ani na najjednoduchšie vysvetlenie. Pri vysokých teplotách organizmus stráca potením tekutiny a minerály, pričom seniori patria medzi skupiny, ktoré sú ohrozené dehydratáciou viac. „Príbuzní by si preto mali všímať, či senior počas horúcich dní dostatočne pije, ako sa cíti a či sa nemení jeho správanie. Slabosť, závraty, bolesť hlavy, výrazná únava, suché ústa, tmavší moč či zmätenosť môžu upozorniť na nedostatok tekutín. Senior nemusí sám pociťovať výrazný smäd, preto je dôležité ponúkať mu tekutiny pravidelne počas celého dňa,“ dodáva primárka s tým, že hoci samotné potenie nemusí znamenať nič vážne, rozhodujúce je, či ide o obvyklú reakciu na teplo a námahu, alebo o novú a nevysvetliteľnú zmenu zdravotného stavu. Práve u seniorov sa preto oplatí venovať pozornosť aj zdanlivo obyčajným príznakom. To, čo môže na prvý pohľad vyzerať ako obyčajné letné potenie, môže byť niekedy prvým signálom, že organizmus potrebuje pomoc.
Ilustračné foto, zdroj: Unsplash
