Ženeva/Bratislava 10. mája (TASR) – Nech sa zdravý životný štýl ohýba z akéhokoľvek uhla, vždy tam ako zásadná zložka participuje pohyb. Predstavuje najprirodzenejšiu formu fungovania človeka a pre spoločnosť finančne nenáročný preventívny prostriedok na predchádzanie chronickým ochoreniam. Má aj svoj pripomienkový deň, v znamení tejto formy propagácie zdravia obyvateľstva je 10. máj.
Svetový deň pohybom k zdraviu vyhlásila Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) v roku 2002. Používa sa aj názov Deň fyzickej aktivity. Jeho hlavný cieľ spočíva vo zvyšovaní povedomia o zdravom životnom štýle, ktorého princíp tkvie v dostatku primeraného pohybu. Do hry vystupujú aj faktory ako zdravá strava, spánok, oddych, či odbúravanie stresu, ale popritom je najjednoduchšie riešenie častejší pohyb všeobecne a nejaká jeho vytrvalejšia forma viackrát v týždni – primerane veku a zdravotnému stavu.
Informáciu poskytol portál TERAZ.sk
