Bratislava 30. mája (Teraz.sk) – Osem z desiatich ľudí na Slovensku deklaruje, že už zažilo duševnú nepohodu. Toto číslo priniesol najnovší prieskum platformy Hedepy, ktorý realizovala výskumná agentúra MN Force. Ľudí, ktorí s takýmto stavom bojujú, si však často nevšimneme z jednoduchého dôvodu – oni sami veľmi nestoja o to, aby ostatní ich problém videli. „Tvárime sa, že všetko zvládame, hoci vnútorne bojujeme s tlakom, ktorý sa postupne stáva neúnosným. Duševné ťažkosti tak zostávajú naším najväčším kolektívnym tajomstvom – obrovským „slonom v miestnosti“, ktorého všetci vidia, ale nikto o ňom nechce začať hovoriť,“ povedal CEO spoločnosti Hedepy Lukáš Krčil.
Psychické problémy riešime radšej sami či s blízkymi, pomoc odborníkov však už prestáva byť tabu
Podľa výsledkov prieskumu, sa pri kríze nespoliehame na odborníkov. Dáta ukazujú, že najčastejšou reakciou je pokus zvládnuť náročné obdobie po svojom. Viac ako polovica z opýtaných, 56,1 %, rieši svoje psychické problémy výhradne sama. Ak už hľadáme oporu, obraciame sa na najbližších. Rozhovor s partnerom, rodinou alebo priateľmi pomohol 46,2 % respondentov. Profesionálnu pomoc psychológa či psychiatra v týchto situáciách vyhľadalo len 19,4 %. Podľa psychologičky Andrey Fejovej za týmto prístupom stojí dlhoročná stigma. Ako uviedla, sme nastavení tak, že problémy si máme riešiť doma, nevyťahovať ich na verejnosti a ideálne ich zvládnuť sami. „S tým súvisí strach z toho, ako nás bude vnímať okolie, či nebudeme pôsobiť slabo, neschopne alebo „pokazene“,“ konštatovala. Psychologička potvrdila, že vo svojej praxi často vidí obavu zo súdenia, hodnotenia a silný pocit osobného zlyhania, ktorý ľudia prežívajú, keď si majú priznať, že to sami nezvládajú. Dnes sa na odbornú pomoc podľa spomínaného prieskumu obracia takmer každý piaty Slovák. Pre porovnanie, v pandemickom roku 2021 to bolo len 7,1 percent.
Informáciu poskytol portál TERAZ.sk
