11
Bratislava 27. mája (TASR) – Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) upozorňuje ľudí, aby počas vysokých teplôt dbali na pitný režim. Základom pitného režimu je čistá pitná voda. Sladené nápoje treba obmedzovať pre nadbytok cukru a kofeínu. Ideálna je preto obyčajná voda doplnená o minerálne vody. ÚVZ o tom informuje na sociálnej sieti.
„Vypite aspoň dva až tri litre tekutín denne. Toto množstvo sa však zvyšuje u ľudí, ktorí pracujú fyzicky a viac sa potia. Piť by sa malo v menších dávkach, častejšie a ešte pred pocitom smädu. Dôležité je piť počas celého dňa, aby sa tekutiny do organizmu dostávali priebežne a v dostatočnom množstve,“ radí ÚVZ.
Informáciu poskytol portál TERAZ.sk
