Bratislava 6. júla (TASR) – Digitálny detox môže byť pre deti aj rodičov veľmi prospešný, ak ho nevnímame ako trest alebo úplný zákaz technológií, ale ako príležitosť na obnovenie zdravších návykov. Pre TASR to uviedla psychologička Lenka Jurčová.
„Nie je potrebné odstrihnúť deti od všetkých obrazoviek. Dôležitejšie je sledovať, aký obsah konzumujú, ako dlho zariadenia používajú a ako sa po ich používaní správajú,“ uviedla psychologička z platformy ksebe.sk. Ak rodičia spozorujú, že dieťa po odložení mobilu reaguje výraznou podráždenosťou, zanedbáva spánok, povinnosti, prestáva sa stretávať s kamarátmi alebo stráca záujem o aktivity, ktoré ho predtým bavili, je vhodné situáciu riešiť citlivo a v prípade potreby sa poradiť so psychológom alebo s iným odborníkom.
Informáciu poskytol portál TERAZ.sk
